健康な心と美しい身体を
パーソナルヨガの目的は「楽しく、心と体をリフレッシュし、みんなで美しくなる」です。
ストイックなヨガとは違い、気軽に参加できます。
ヨガのメリット
・心が落ち着き、スッキリする
・体を動かし、運動不足を解消
・深い呼吸で新陳代謝を上げ、脂肪燃焼
・肩こり、腰痛の改善
・姿勢が美しくなる
他にも、呼吸法で痛みやストレスを緩和させることも...
| レッスン料 | ☆初回体験 45分 ¥1000(税込) 通常1レッスン 60分 ¥4,000(税込) ※メディカル・フィット24会員は ¥3,200(税込) 自分のペースで長く通いたい方におすすめ 【チケット制】 ✿5回チケット¥16,000(税込) ☆1レッスンお得 3ヶ月有効 ※メディカル・フィット24会員は¥12,800(税込) ！ ✿10回チケット￥32,000(税込) ☆2レッスンお得 6ヶ月有効 ※メディカル・フィット24会員は¥25,600(税込) ！ |
|---|---|
| 日時 | 月毎にレッスン日時が変わります。 |
| お問い合わせ時間 | 10:00～19:00 |
| 住所 | 〒179-0073 東京都練馬区田柄2丁目48-10 2F メディカル・フィット24 |
| 持ち物 | 運動できる服装 （レンタルウェア¥770もあります。） 飲み物 |
6月レッスン日程日
⚫︎日曜日
14日→17時30分、18時30分🌙
28日→17時30分、18時、19時 🌙
⚫︎月曜日
1日→10時、11時、12時、13時
15日→10時、11時、12時
29日→10時、11時、12時、13時
⚫︎水曜日
17日→17時30分、18時、19時 🌙
お問い合わせ、ご予約はこちらから💁♀️ お待ちしております♪
https://medicalfit24.hacomono.jp/reserve/schedule/1/10/
または メディカル・フィット24 LINE
@593hivvq
Instagram @emi.s.yoga
